2sav. individualus mitybos planas

Aprašymas

Individualus mitybos planas sudaromas tik tau, atsižvelgiant į tavo gyvenimo būdą, mitybos įpročius, fizinį aktyvumą, tikslus ir asmeninius poreikius. Planas kuriamas užpildžius išsamų klausimyną, kuris leidžia tiksliai įvertinti situaciją ir sudaryti realistišką, kasdieniam gyvenimui pritaikytą mitybą. Tai ne šabloninis sprendimas – kiekvienas planas yra unikalus ir individualus.

Kaip sudaromas individualus planas?

Užpildai detalų klausimyną

Įvertinami tavo:
• mitybos įpročiai
• fizinis aktyvumas
• dienos režimas
• tikslai (svorio palaikymas, savijauta, energija ir kt.)
• maisto netoleravimai, nemėgstami produktai, kiti pageidavimai

Parengiamas asmeniškai tau pritaikytas mitybos planas

Kodėl verta rinktis individualų planą?

• Planas pritaikytas būtent tau
• Atsižvelgiama į tavo rutiną, darbą, šeimą ir laisvalaikį
• Padeda susikurti ilgalaikius, tvarius mitybos įpročius
• Nereikia spėlioti, skaičiuoti ar improvizuoti

Mitybos planas sudaromas per 7d.d.